Вопросы и ответы
Коротко о том, как устроены занятия, доступ и формат практик.
Подходит ли это новичкам?
Да. Большая часть практик идёт в мягком темпе и не требует специальной подготовки.
Нужен ли для занятий коврик?
Для большинства уроков достаточно коврика и удобной одежды. Для некоторых практик пригодятся блоки и ремень.
Какой доступ нужен?
Часть уроков открыта всем, часть находится в Premium-режиме и доступна участникам подписки.