Фокус практики

Meditation

Подборка практик под это состояние и часть дня.

Breath Before Sleep

A low-light meditation to soften the nervous system.

A compact reset for screen tension and shallow breathing.

Комментарии клуба

“По короткому превью сразу выбираю темп и понимаю, подходит ли практика под мое состояние.”
Маша

“Очень удобно возвращаться к подборкам: не надо каждый раз заново искать нужное занятие.”
Соня